接下来,就来推荐绿豆汤和红豆汤的简单做法,来看看吧。
绿豆汤做法
将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
红豆汤做法
准备一小把红豆,适量的白糖或冰糖,想补血的也可以用红糖。取一小锅,倒入红豆,添加足量的清水,大火煮开后转中小火再煮2030分钟左右即可。
在夏天,准妈妈可以通过喝绿豆汤和红豆汤来消暑哦。
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