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剖腹产与阴dao分娩

导读:你还可以通过规律的身体锻炼,尤其是对骨盆底肌肉的着意训练,配合规律而恰当的会阴按摩,使阴道分娩更加容易这些 都可以极大地减少你在产时需要各种手术助产的可能性,真正实现自然分娩。

剖腹产与阴dao分娩

预防伤口的办法:其实,大多数手术助产的条件,并不是一成不变的必然!比如:你可以通过怀孕前就开始的良好准备,避免与怀孕合并的 其它问题(比如:高血压)给你带来的额外麻烦;通过最优的营养调配,控制孕期体重增加的水平和速度,及时治疗某些妊娠并发症(如:妊娠期糖尿病),获 得宝宝在分娩时比较适宜的体重;你还可以通过规律的身体锻炼,尤其是对骨盆底肌肉的着意训练,配合规律而恰当的会阴按摩,使阴道分娩更加容易这些 都可以极大地减少你在产时需要各种手术助产的可能性,真正实现自然分娩

性感不再? 许多妈妈都把产后出现的痔疮、阴道松弛,甚至子宫或膀胱脱垂、小便失禁等问题,当作是伴随生育的一种必然结果,只好无奈地接受,以为当了母亲就是要以牺牲自己作为女人的性感为代价的,这到底是不是实情呢? 留住性感的秘诀:诚然,怀孕给女性带来的很多生理改变,比如:增大的子宫压迫盆腔血管使更多血液滞留和痔血管的增生,孕激素持续作用下骨盆韧带 的松弛,都会给上述问题的产生埋下隐患,但你同样可以通过适当的身体锻炼,正确掌握产时的辅助呼吸方法,避免产程中过早屏气用力,产后及时通 过适宜的恢复训练等,减少甚至完全避免上述各种问题的发生。

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