1.胎教从有思想准备的优孕开始。
2.布置好孕母生活的室内外比较美观的,赏心悦目的生活环境。
3.夫妻俩共同调整好准妈妈的心态,憧憬美好的未来。
4.穿着要朴素、美观,做恰当的打扮。
5.规律地生活,常去风景优美的地方散步。
6.热爱生活,认真工作,朝气蓬勃,轻微锻练身体。
7.天天欣赏世界名曲、优美的轻音乐、优美的歌曲和儿童歌曲。
8.常读优美儿歌、诗歌、散文、趣味故事、科普知识等。
9.多满足自己积极的兴趣爱好,如弹琴、画画、书法、下棋、做数学题、做手工、养花喂金鱼、思考人生哲理等。
10.找一张最漂亮的娃娃像挂起来,想像他就是自己的宝宝。
11.给腹内的“宝宝”取个胎名,爸妈每天都要叫唤他,对他亲切讲话,看到什么喜欢的事物就对宝宝"讲"。
12.每天给“宝宝”读书,朗诵诗歌、散文。