经常有人说,怀孕的女人是不能吃山核的,荔枝、桂圆也要少吃……孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢?下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。
1.山楂果及其制品
现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用品,就会刺激子官收缩,甚至导致流产。
2.热性食物
热性食物使人体内热加重类水果。
3.刺激性食物
咖啡、浓茶、辛辣食品育,甚至引起胎儿畸形。
4.加工食品和罐头食品
饮酒等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。
5.未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。