孕妇饮食的7大注意事项

在家该如何准备食物以防止污染而造成食物中毒，这是件非常重要的事。如果你现在计划怀孕、已经怀孕或刚刚有了可爱的宝宝，饮食安全将比以往任何时候都更为重要。只有做好以下预防措施，才能真正有助于减少食物中毒的风险。

1、勤洗手

在准备食物之前，用肥皂和热水洗净你的手并干燥。尤其在接触生肉、如厕、打喷嚏、擤鼻或接触动物(包括宠物)后，因为在这些过程中你手上会粘有很多细菌，直接接触食物会把细菌带到食物中。

2、清洗工作台

准备食物之前和之后，都要用温肥皂水清洗台面，特别是如果你想准备生肉。