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专家妈妈哼唱是最好胎教

导读:其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。

专家妈妈哼唱是最好胎教

医学专家提醒育龄女性,当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等,但哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙,在某些方面甚至有独到之处。

专家解释:

人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强,而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善,唯有声音能到达这些肌肉,唱歌发出声音引起声带振动,而振动可以净化身体,增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。

其中,对肺功能的锻炼特别强:声带的振动使肺部扩张,胸肌兴奋,肺活量增加,血液氧含量提高,从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。

同时,唱歌可以优化人的心境,保持愉悦情绪,使体内神经内分泌系统始终处于正常状态,提供给胎儿一个优越的发育环境,使其先天充足,日后自然健康聪慧。

孕期哼唱:最佳胎教方式

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