男性如何拒绝精子不液化成就“爸业”

男性由于微量元素镁、锌等的缺乏，又或者由于精囊炎、前列腺炎等的发生，而造成前列腺分泌纤维蛋白溶解酶不足，再有就是先天性前列腺缺失等等，都有可能造成精子不液化。那么，一旦出现精子不液化现象，该怎么办呢?下面我们将为您详细介绍有关男性精子不液化的保健方面的内容。

精子不液化的保健注意事项：

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。

3、放松心态对精子不液化的保健大有好处。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。