盘点生活中导致不孕不育的10个内外因素

5、过频的热水浴。

6、穿紧身裤。穿紧身裤也是导致压力增大的最常见的生活因素。

7、烟酒刺激。

8、性生活不当。性生活不规律或经常中断性交、性生活过频，从而降低了受孕机会。

9、长跑。跑步过度（每周慢跑19公里以上）可能妨碍女性体内激素的正常分泌，其月经周期有紊乱的可能。由慢跑导致不育的女性，绝大多数人在减少慢跑3至6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。

10、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

二、导致不孕不育的自身因素

1、痛经。痛经的发生一般是由一些疾病引起的。如：子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等。这些疾病也是导致女性不孕的常见原因。

2、月经紊乱。月经周期改变，月经提早或延迟。经量过多或过少；经期延长。常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。易引起女性不孕。

3、白带异常。白带增多、有异味、白带呈现豆腐渣样或水样，都是白带异常的表现。阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病都可能导致白带异常。而这些疾病又都不同程度地影响受孕，有可能会产生女性不孕症状。