孕期保健孕前运动可提高怀孕几率

对于怀孕，是一件很幸福的事情，但是很多的女性却常有很难孕育的现象。有些女人总是在怀孕以前拼命的运动，很多女性朋友都会问到，怀孕前应不应该做运动呢?答案是肯定的，怀孕前作运动对增加怀孕几率很有好处。下面详细讲解怀孕前做运动的好处。

1、孕前运动可以改善神经系统的功能，使其反应灵活迅速、准确协调。

我们通常在观看体育比赛时，被运动员那精细、微妙的动作所折服，这是其长期刻苦训练的结果。当然常人健身是以健全体魄为宗旨，经常运动则可使机体反应更敏捷、灵活;运动可以消除脑细胞疲劳，提高学习效率以及增强大脑活力，有效地延缓大脑细胞的衰老。

2、孕前运动可以增强心脏功能。

孕前运动使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，每次搏动能输送更多的血液;能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加，提高血管功能，改善微循环功能。总的说来;可以提高血液输送氧气和养分的能力。