·钙片
常言道“生一个孩子掉一颗牙齿”,意思是说孕期,产后钙质会流失,因此产前产后补钙很关键。
·束腹带
如果事先确认要剖宫产,束腹带就可以备好,束腹带可以压住伤口不会因为咳嗽或翻身造成肌肉牵扯而导致伤口疼痛。此外,由于产后子宫尚未完全收缩,走动时可能会有些不舒服,所以建议自然产的妈妈也使用束腹带,帮助固定腹部、减缓不舒服的感觉。
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