怎样生出聪明可爱的BB经验谈

d——鱼类要多吃，我们一周三四次海鱼，最好是清蒸的。

e——孕妇奶粉和现磨的豆浆也每天两杯，芝麻磨在豆浆里，核桃当零食，保证娃头发的质量哦，大枣我也是当零食吃的，补血的。

f——膨化食品，果冻类的，烧烤类的我都束之高阁了，对娃不好的我一点都不吃，或者尽量不吃吧。为了娃，值得！

4妈妈多运动，娃自然很好动，很活泼。

在公司的时候，孕妇很优待的。上午我们几个孕妇溜达一个多小时，晒晒太阳，下午一个多小时，晚上在家里毯子上原地踏步一个小时，一定要坚持的。孕晚期我还坚持每天三个小时的运动量呢，实不相瞒，生曦曦的头两天我还在逛商场。。。不过确实有利于顺产。

5科学的胎教是仅次于吃的第二重要的方面。

上午九点开始听半个小时的钢琴曲，偶尔换下流行的，手上还要看着书，从中文到英文，从杂志到自传，我都看过，下午一点半开始听音乐，也要看看书的。看完了就出去逛逛了。（这样说来，我们公司好好哦）晚上和周末在家音乐也是一直播放，周日我还要朗诵三篇散文给小家伙，把娃她爸爸烦坏了，嘿嘿。有机会就要跟小家伙说话，事实证明，还是很有用的，她会用踢作为回应。

6多看看书，偶尔上网，查查资料，看看这个阶段别人是怎么做的，多学习一下。