孕妈拥有好气色的“必修课”

1.一定要用温水洗脸，水温不要过冷过热。

2.由于皂碱会将皮肤上的天然油脂洗掉，孕妈咪应该注意选择有滋润成分的温和洁面皂或洁面乳，如果没有化妆，每天使用一次即可。

3.趁肌肤水分未干时，涂抹保湿产品，使用保湿乳液敷脸时，建议孕妈咪以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。

4.多摄取富含维生素、不饱和脂肪酸或亚麻油酸的蔬菜和鱼类等食物。

5.多喝水，水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了胎宝贝和自己的身体，孕妈咪更应注意多喝水。

第三课重点清洁，面庞光洁如新

一些孕妈咪，尤其是怀孕前三个月时，由于新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，全身血液循环增加，面部油脂分泌旺盛的情况就会加重，皮肤变得格外油腻，导致毛孔较粗，很容易藏污纳垢，“t”型区域更甚。再加上空气污染严重，“痘痘”们自然会不请自来。

1.油性皮肤要彻底清洁，就必须经过卸妆和洗脸两道工序，我们称为“双重洁面”。