双胞胎孕妈要双倍留心

这一点可能会让你感觉很糟，因为你的腹部是两个小家伙一起长大，所以腹部膨胀的速度要比单胎怀孕快得多，所以你得尽早购置较为宽大的孕妇装。如果你因为必须早早穿上完全看不出身材的“桶”状服装而感觉郁闷，就想想当你推着特制的婴儿车，带着两个小家伙散步时的骄傲吧，估计你的忧郁会一扫而光的。

不过，建议你购买的孕妇装的材质尽量以棉质吸汗的为主，因为怀孕期间，你的体温会升高而且变得容易出汗，同时皮脂分泌也相应增加，棉质的服装能帮你排汗感觉更舒服。到怀孕的中后期，还可购置托腹带以免日渐膨大的腹部下垂造成行走困难。时髦的尖头鞋、楔型鞋都放弃吧，这类鞋子虽然好看，却可能给你笨重的身体带来麻烦。鞋子底大小适中，容易穿脱，并有良好支撑（例如气垫鞋），以减少因腹部膨大、体重增加而造成脚跟与腰腿酸痛的状况。

休息必须翻番