9对策助孕妈远离尿路感染

5.裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。

6.保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。

7.睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。

8.加强营养，增强体质也很重要。

9.饮食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物，也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以保胎养胎。