职场妈咪孕期工作如何hold住

随着社会进步，女性越来越独立了。现在，很多准妈妈都是职场达人。但是，要保证胎儿的健康，孕妈妈需要充足的营养和休息。而在高压的工作下怀孕环境下，营养和休息就可能会得不到保证。可是，总不能不工作，因为奶粉钱总是要赚的。孕妈究竟如何做到工作和怀孕两不误呢？

孕妈如何应对孕期工作时的身体不适

“累了就休息”这是职场孕妈最好的忠告。职场孕妈最好是保证睡眠，减少身体不适的可能性。每夜孕妈保证睡眠8小时左右。而中午休息对职场孕妈是很重要的，中午休息1到2小时是很有益的，因为怀孕是额外负担，在孕晚期更是要保证足够的睡眠，以达到顺利渡过孕期。

而职场孕妈可以在办公室里准备好毛巾和呕吐袋，以及小药箱，以便不时之需。

孕期职业孕妈是否需要停止工作

职业孕妈怀孕后不能像平时一样操作一切事务，干任何事情都不能过分，觉得累就应该停下来休息。作为职业准妈，在怀孕7个月，大概是怀孕28周时就应该不上夜班，但只要健康允许也可以一直工作到预产期。