职场妈咪孕期工作如何hold住

1.如果工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时自己身体状况良好，那么孕妈妈可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。

2.如果工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，那么建议孕妈妈应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。另外，避免电脑的辐射，孕妈妈最好购买孕妇防辐射服。

3.如果孕妈妈的工作是服务人员，销售人员，或每天工作至少有4小时以上站着或者行走工作，建议你在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

4.如果工作运动性相当大，建议孕妇提前一个月开始休产假，以免发生意外。怀孕期间在工作的时候如果出现身体不适如晨昏，恶心呕吐，乏力等症状，建议在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐。

工作累了孕妈如何照顾自己