乳房:膨胀挺拔vs敏感疼痛
别有孕味:“我”在妊娠开始4-6周开始变大,并且持续整个孕期,甚至会出现妊娠纹,最开始的三个月,“我”会胀痛。乳头和乳晕变大、色素沉着,蒙氏结节变得更加明显,在孕晚期挤压“我”时,有的孕妈咪会流出淡黄色的乳汁。
化解有招:选择松紧适宜的胸罩,睡觉的时候均匀地两边侧睡,乳头过小、平坦或凹陷的孕妈咪可以在医生指导下,从妊娠32周起适当地进行乳头牵拉练习。平时不必过多地擦洗乳头,尤其禁止使用肥皂或酒精擦洗。
心脏:更繁忙vs更有力
别有孕味:有了胎宝宝,“我”跳得更快了,但是很多年轻的孕妈咪没有明显的感觉,有的只是在孕晚期的时候因为子宫底的上升使“我”受到压迫而感觉到气急、胃胀、食欲减退。
化解有招:注意休息,适度运动,少量多餐,定期产前检查。