孕妇怎样减少腿部青丝印

何时穿？如何穿？

最好在每天下床前穿上，如果忘记穿了，请躺回床上，将腿部抬高于心脏，15-20分钟再穿上。洗澡前可暂时脱下，如果洗澡后至就寝前时间尚长，最好也能穿上，睡觉时可以脱也不用穿着。穿法与一般丝袜相同，穿好后要将有皱折部分抚平，以免对皮肤造成压力；袜子顶端也不要有卷曲的情形，否则会让血液滞留，产生水肿现象。此外，也要注意指甲、手表、戒指等，勿伤弹性丝袜。

清洗时，以中性清洁剂或中性肥皂，冷水或40度以下的温水，用手洗后自然晾干，勿用漂白剂、烘干、洗衣机清洗、不可拧干、不可熨烫、不可干洗等。

双腿有伤口、发红、发紫等异常现象时，请就医检查，勿再穿着。