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孕期应养成定时排便的好习惯

导读:发病原因:便秘在孕妇中还是比较常见的,原因在于,怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应减少。

孕期应养成定时排便的好习惯

3、孕妇大多数体虚,每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠道内的津液。

4、在身体条件许可的情况下,孕妇应当少卧床,多运动。

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