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孕期防范好后代不得癌

导读:炒菜或油炸食品时,油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法,提倡蒸、煮、凉拌、溜等烹调方法。

孕期防范好后代不得癌

电磁辐射

一般地说,视屏产生的电磁辐射对从事视屏作业的工作人员,如电脑操作人员本身dna的损伤不明显,但它可引起子代胚胎组织dna的损伤。长时间从事视屏作业的不良体位,会使盆腔局部血液循环不畅,不利于胎儿发育。专家建议:妊娠期妇女,尤其孕期3个月内的准妈妈,最好暂时调离视屏作业岗位,尽量不接触或减少接触视屏作业,戒除网上聊天、购物、漫游嗜好。如果必须从事视屏作业,每周最好不超过20小时,增加工间休息,每20~30分钟起来走动一次。

总之,为了宝宝今后不生癌,准妈妈一定要养成健康的生活方式,以确保宝宝健康成长。上面的这些常识是需要准妈妈们一定要了解清楚和认识清楚的,为了更好的呵护胎宝宝,就从孕期开始做好吧!

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