个人卫生
良好的个人卫生那是必须要养成的,但要注意的是,每天清洗时的水温不宜太烫,以免损害下身皮肤。一般推荐用清水、流水洗外阴,不要用浴液、香皂,任何一种洗剂都有杀菌的作用,外阴、阴道应该是有自己的环境。不要去破坏。还有一些人有阴道冲洗的习惯,这是非常不正确的。洗去了正常的菌群,致病菌就要繁殖了。内裤要尽量穿得宽松些,那种丁字裤虽然很有诱惑力,但对健康而言。还是少穿为妙。
注意营养
没错,均衡的营养摄入也能起到防病的作用。要调整饮食结构,多进食富含维生素的食品。如果已经患病,就更要尽量少吃牛羊肉及辛辣食品,以免加重瘙痒症状。
定期妇检
要摆脱妇科炎症困扰,关键还是要做到定期妇检,以便于及早发现病情及时治疗。就拿让女性谈虎色变的宫颈癌来说,据医学统计显示,从癌前病变发展到癌症大约需要6—8年的时间,在这段时间里,如果能做到早期发现及时治疗,宫颈癌的治愈率几乎可达100%。