怀孕准妈咪健牙四原则

最佳感冒疗法

“多喝水、多休息”绝对是克服感冒的最佳治疗方针，喝水可以帮助身体排出有害的物质，如果发烧，也有降低体温的效果。

休息则是让身体获得额外的体力来对抗感冒病毒，减少并发症发作的机会。倘若在适当休息之下，症状仍然加剧，就应该尽早就医，因为有些更严重的病（如脑膜炎等），它们的早期症状也类似感冒。

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

1、看病求诊，按时吃药。

2、保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

3、放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

4、泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

5、多饮水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

6、记得忌口喔!当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物。咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果。肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。