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怀孕与工作如何两不误?

导读:专家建议如下:如果您的工作是长期坐在办公室中的,那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。

怀孕与工作如何两不误?

将脚抬起:您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。

穿舒适柔软的平跟鞋:减少脚部压力。

穿舒适柔软的保暖的衣服。

适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。

多喝水:准备一个能盛水的大杯子,经常保持充盈状态。

不要憋尿:如果您想方便,千万别憋着。

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