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孕期必需四大营养素该怎么补?
导读:身材纤瘦的准妈妈lily怀孕后,一直很担心不能满足胎宝宝的营养需要,因为她从小就是一副营养不良的样子。
如果孕妇身体健康、营养良好的话,不需要额外补充蛋白质。除非经检查患有低蛋白血症。另外,孕妇食用过量蛋白质粉,可能会导致体重超重,而这些都不利于孕妇的
自然分娩
,产后体形恢复也比较慢。
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