准妈妈产后如何缩水？
导读：孕期很多女性会发胖，刚生完孩子后因为哺乳还不能节食或是大运动减肥，可是那多出来的脂肪到底该如何消除?是很多产后女性的头疼之事。产后六个月是新妈妈减肥的黄金期，怎样才能即减
8.设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。
9. 不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。
10. 不要不吃饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力。
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8.设一些小目标，给自己一些有新意的奖励。
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