帮您甩掉孕妈咪的坏心情

亲情减压3：携手散步

运动对孕妈咪很重要，特别是在孕晚期，不但有助于顺利生产，还可帮助孕妈咪恢复愉悦的心情。准爸爸每天清晨或傍晚陪孕妈咪出去散步，在小区里或附近的公园里慢走，也可以适当地做孕妇体操。

亲情减压4：贴身守侯

孕晚期比较容易出现意外状况，准爸爸尽量不在这段时间内去外地出差，陪伴在妻子身边，使其缓解紧张情绪，保持放松、愉快的好心情。

亲情减压5：预防保健

准爸爸每周陪伴妻子到医院接受定期检查，咨询保健医生，与妻子共同做好临产前的准备。

自我心理救助

做快乐孕妈咪

光靠别人的呵护并不是最好的办法，孕妈咪自己也要坚强起来，不过于依赖和软弱，全家人都为着自己转的感觉未见得是快乐的，要懂得自我心理调适，爱护自己，做个快乐准妈妈。