所以,准妈妈在饮食上也要多加提防:
-只吃十成熟的肉食,特别是猪肉、牛肉和羊肉。
-烤肉时,肉的内外层都要烤成棕色,不能带一丝粉色。
-蒸煮肉时,内部温度至少达到54℃。
-加工生肉后,吃东西前都要洗手。
-切过生肉的切菜板和刀用烧开的水清洗。
-清洗蔬菜和水果要彻底,除去全部残留的土及其他污染物。
-不喝未消毒的牛奶和其他奶制品。
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