勤劳+彻底,洁牙不马虎!
1.孕前先处理牙齿问题
口腔里面确实有很多死角是自己努力刷牙都不容易刷到的,加上牙结石也不是刷牙可以轻易去除的,所以我们最好能养成定期看牙的好习惯。
至于孕妇,则视情况而定。江祯基医生呼吁:女性朋友最好能在准备怀孕时就先把口腔问题处理好,等到孕期再处理除了有时间限制(中期为宜)外,通常也只能做初步的减痛治疗。
2.吃完东西就刷牙
因为牙菌斑通常是在进食后产生,因此最理想的刷牙时间是在进食之后。江祯基医生表示:“除了三餐饭后要刷牙外,孕妈咪进食频繁,有的甚至爱好甜品,建议尽可能遵守吃完东西就刷牙的好习惯。”
3.善用口腔清洁用具
牙膏、牙线、牙尖刷、水冲洗牙器等口腔清洁用品都有助于洁齿,孕妈咪不妨以自己的习惯添购使用。“孕妇咪如果在接触较冷、较热食物时感觉到牙齿酸痛,表示牙齿为敏感性牙齿,可选购抗敏感型牙膏来帮助减轻不适感。”江祯基医师说。