精算预产期的5种方法

难易度：容易。

方法2利用怀孕日历来计算

许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法，圆盘上通常会有二个明显的指针，一个指针注明“最后月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调整好“最后月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。

95%。不准的原因也同月经周期算法，但要提醒准妈咪，这种大圆盘通常由私人企业印制，是否有专业人员审核也是一个变量。

难易度：非常容易。

方法3以基础体温表来计算

=排卵日+280天（再按每月实际的天数去推算。）庄晓婷医师表示：“此法相对只适用在有记录基础体温习惯的妇女;排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。”

80%。庄晓婷医师认为：“测量基础体温必须有二心;细心跟恒心。因为基础体温的差距往往是微乎极微（0.5～1℃之间），稍一不慎就有误，所以测量不易，而记录则需要恒心;此法对于有计划性的怀孕生产是很好的方式。”