人工流产后 该怎么调理身体

生活中，会有一些女性在性生活中不小心出现的意外怀孕，然后被迫进行人工流产，对于采用无痛人流术的朋友们要知道，这种手术对我们的身体的损伤较大，所以在人工流产后一定要多注意身体，尤其在饮食上多加调理。

人工流产后该如何调理身体

1.多补水及维生素

对于做完人流手术的女性来说，身体处于较为虚弱的状态，这时候容易流汗而使得人体大量缺失维生素。所以，患者一定要补充足够的水分，同时也要补充足量的维生素。平时患者可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，对身体的康复很有帮助。

2.蛋白质

动手术的人，在术后必补的就是蛋白质了，因为做手术对人机体的消耗较大。手术后，女性对蛋白质的需求会相对高一些，所以，女性在人流术后的饮食中应该补充足量的蛋白质，这样还能够增强身体的抗病能力。可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等物质上提取到。