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孕妇吃红枣的注意事项

导读:红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,对孕妇极有益处。枣是一种营养丰富的食品,可煮、可蒸、

孕妇吃红枣的注意事项

特别提示:1、生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。

2、生食红枣时,一定要将它消毒、洗净,否则红枣上可能会残留农药,对胎儿、孕妇产生不好的影响。

3、如果吃了太多的红枣,又没有喝足够的水,容易产生蛀牙。

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