1、基础体温是指在未运动、未进食、没有精神作用时的体温。如何测量基础体温?方法很简单,但需要每天测量,坚持3个月以上,才能掌握初步的规律。最理想的状态是每天早上醒来时,先不要起床,在最安静、休息得最好的情况下测量。有些人体温高,有些人体温低。要根据她平时的体温水平来判断。
2、到医院验血也可以帮助判断是否排卵,但选择抽血的时间很关键。抽血的时间应该月经周期的后半月,下次月经前10~15天,因为前半个月不排卵,化验也没有用。
3、测排卵试纸,也叫促黄体激素(lh)试纸,将试纸放入尿液中,根据相关显示判断是否排卵。但这种方法相对较贵,每天一条,大约花费10元左右。建议在掌握了排卵周期之后再使用这种方法。
误会之四: