孕期爱牙实用小知识

*孕晚期（妊娠7～9月）：

这个时期胎儿生长速度加快，孕妈咪行动变得比较困难。孕妈咪除继续保持营养摄入外，还要坚持口腔卫生习惯。孕妈咪不适合长时间的牙科治疗。

准爸爸注意啦：看着妻子挺着肚子辛苦的样子，是不是很心疼，不妨给她买把电动牙刷帮她刷牙。电动牙刷不仅有助于清洁牙齿，而且对牙龈也有按摩效果。

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孕期健齿小妙招

1.叩齿法：

经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，但注意用力不要过大，防止咬舌。推荐一汤一粥解决口腔溃疡7种方法治愈口腔溃疡简单方法告别口臭很轻松口臭分类型你是什么型食疗偏方轻松清除口臭见招拆招应对5种口腔溃疡10种食物可以让牙齿白起来见招拆招应对5种口腔溃疡牙周病才是“老掉牙”祸首一口“好牙”刷出来更多口腔最新资讯，请关注39口腔频道——中国第一口腔疾病门户

2.鼓漱法：

鼓漱有助于消化食物，还可清洁口腔，锻炼牙齿四周的肌肉。具体方法：咬牙，感觉口内像含物一样，用两腮和舌反复做鼓漱动作，口内会产生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下。