剖腹产月子食谱推荐8款给新妈妈

粳米70克，干桂圆15克。

调料：

红糖10克，红枣15克。

做法：

1、将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核。

2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。

剖腹产月子食谱：西红柿瘦肉汤

原料：

猪瘦肉100克，番茄250克。

调料：

菜油10克，盐3克，葱花5克，排骨汤200克。

做法：

1、将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌；将番茄洗净，切成桔瓣状的块。

2、锅内先放少许油，再放排骨汤烧开后，放入肉片，稍煮一会，放入番茄，烧开撒入葱花即可。

剖腹产月子食谱：猪蹄炖黄豆