儿童各阶段眼睛保健重点及检查方法

家庭检查方法：

成人视力表检查：5岁以上的宝宝，可用成人视力表检查。如果合作得好则能测出视力。我国儿童不同年龄段正常视力为，2岁：0.4—0.5，3岁：0.5—0.6，4岁：0.7—0.8，5岁：0.8—1.0，6岁：1.0或以上。

看电视：小朋友往往在看电视时，特别是看画面或声音变化很大的广告时，反应特别明显。如果在看电视时有头部倾斜或要跑到电视前的现象，表示可能视力有障碍，或两眼视力不均甚至有弱视的可能，这时候必须检查小朋友是否有屈光（近视、远视、散光）的问题或斜视的可能。

4种食物吃出宝宝好视力

·。蛋白质

是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。