帮宝宝找最合适的“午餐”

秘诀2：“科学验证水平”的dha同样的，满大街的奶粉都含有“脑黄金”dha。但手头的资料显示：含有≠有效。dha对宝宝的脑部发育的确至关重要，但要对宝宝脑部发育真正起作用，还要补足。我在百度查找资料时看到了一个对婴儿智力发育指数的临床研究。它的结果是：持续补充“科学验证水平”dha的宝宝与未补充dha的宝宝相比，在18个月时，智力发育指数要高7分。

智力发育指数高7分，这意味着宝宝在更高的起点上加速度向前发育。那多少才是“科学验证水平”呢?资料显示：经过研究，17毫克/100千卡的dha和34毫克/100千卡的ara被认定为“科学验证水平”。这个水平也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的dha、ara建议摄入量。所以，在挑选奶粉时，也要看准了dha的含量，才好下手。

秘诀3：胆碱达母乳水平从前访问过的专家还告诉我，被称为“记忆因子”胆碱在胎儿和婴儿的早期脑部发育阶段发挥着重要的作用，所以达到母乳水平的胆碱，也应该成为挑选奶粉的一个标准。