孕期营养、丰胸两不误

多吃海产食品，如虾贝类等

1、每天食用蜂凰浆，促进荷尔蒙，数月后，胸部就会逐渐增大（这是一个在国外读书的mm介绍的，她是这么说的）

2、每天食用酒酿+水扑蛋，基本两周会有胸部涨的感觉（这是一个论坛里的mm介绍的，她食用了两周就有感觉，一个月就开始增大了）

3、牛奶+麦片:要那种煮的，一袋牛奶然后烧热了在把麦片倒进去

4、推荐最有效果的：土豆100g+30g核桃+250g豆奶，每天晚上食用，月经期停掉，月经干净后三天在开始食用。9天大一厘米，差不多3个月大一个cup

5、当然是木瓜了（或者木瓜牛奶）

6、按摩

7、黄芪三片+红枣3粒泡着喝

8、当归粥：今天食用觉得不好吃。当归10公克+米一碗

第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅

动“手”美胸法