准妈妈要掌握的最佳受孕时间

2.最佳受孕季节

除了要知道最佳的受孕时间之外，同时准爸妈还要特别的注意最佳的受孕季节，一般情况下每年的5-7月份是受孕的最佳时间。准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这个时候宝宝正好跨过严寒，避开酷暑，同时对新妈妈护理宝宝来说也会比较容易。而且5-月份怀孕还能让孕妇有效的避免细菌和病毒入侵，从而危害到宝宝的健康并且导致宝宝畸形。

尤其是在北方地区，很多孕妇经常会因为也算不足而导致胎儿出现神经管的情况，如果孕妇选择在5-7月份怀孕的话这个时候正是各种蔬菜以及水果上市的季节，这个时候孕妈妈可以通过摄取这些食物来补充充足的叶酸，从而预防各种先天性疾病的发生。

3.最佳受孕年龄

除了最佳受孕时间之外，同时已婚的夫妻还应该特别的注意最佳的受孕年龄，专家认为最佳的受孕年龄女性应该是在24-30岁，而男性则应该是在27-35岁。这个年龄阶段无论是男性还是女性其精力都比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善。不仅如此，这个时候的精子和卵子的质量比较好，这时候受孕的话有利于优生优育。

同时专家还特别的提醒女性朋友，尽量不要在35岁以上怀孕，因为这个时候流产、死胎、畸形儿的几率比较高，同时也不利于优生。