布置儿童房常用的4种方法

q1：如有长短脚情况，可怎样处理?足部健康21个基本问答a1：如有长短脚的情况，除手术外可使用加高鞋垫或穿着加高鞋来处理，使双脚保持平衡状态，若客人有需要，可亲临香港dr.kong步康订造鞋垫中心，可替客人度身订造加高鞋垫。

q2：糖尿病人在选鞋时有什么地方需要特别留意?a2：糖尿病患者大多会有足部神经及血管毛病，因此血液循环及足部感觉神经较差，选鞋方面应注意鞋内有足够内深度及鞋形尽量配合脚形（如拉架鞋），避免足部产生高压位置，并保持足部干爽。

q3：想要脚仔健康，日常生活要留意什么?a3：需配合适当的足部运动，以强化肌肉。例如可多作：抓趾运动及足尖运动，增强足底及小腿肌力;另外，推墙运动可纾缓小腿疲劳。再者，不良姿势都应避免，例如：俯卧、w形坐法等，不好的习惯会令足部问题明显及恶化。

q4：是不是穿了鞋垫，任何类型的脚痛都会好?a4：脚痛的形成有很多原因，例如：扁平足会引致足底筋膜拉扯过度、足底肌肉过弱、穿着不适合的鞋、还有很多其它的因素而形成。鞋垫是众多帮助脚痛方法的其中之一，不同的情况也需要不同的鞋垫。如扁平足，穿着合适的鞋垫可承托足弓减低足底筋膜的拉扯。另外，若是足底筋膜炎引起痛楚，较软的鞋垫如矽胶垫可减少筋膜之劳损以减轻痛症。若脚痛是因为足底肌肉过弱以做成，这个情况的主要治疗方法是做肌肉锻炼。总括而言，不同的脚痛都需要配合不同的因素包括鞋垫、运动及其它产品等。