绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
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橘子含有的较高的维生素a和胡萝卜素,可保护职场的孕妈咪,特别是经常接触电脑的孕妈咪。
每100克草莓含有50~100毫克维生素c,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量维生素e以及多酚类抗氧化物质,这些营养物质都可以抵御辐射。
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