儿童睡眠障碍影响健康

儿童，正处于生长发育的关键期，吃得香、睡得甜才能长得好。很多宝宝却存在入睡困难、睡不踏实、睡眠不规律等睡眠障碍。

家长们往往没有意识到，这些睡眠障碍对孩子的生长发育和健康影响严重。

●心理专家呼吁关注儿童睡眠

德新社近日报道，德国蒂宾根大学精神治疗医师安格莉卡·施拉布说，一些幼儿夜晚不愿上床睡觉，父母们不得不经常把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上说是正常现象，但如果孩子要半个多小时才能入眠，每周出现这种情况的次数超过三次，而且持续发生一个多月，这时孩子就出现了明显的睡眠紊乱，需要及时求助儿科医生，以判定是不是孩子身体出现了问题。

柏林的心理学家海伦娜·哈姆斯说，孩子做噩梦并在半夜惊醒是正常的，但如果这种现象在一段时间内经常发生，可能意味着孩子意志消沉或精神压力大，父母对此不能忽视。

●儿童睡眠障碍后果严重