妈妈烦恼:
晶晶在宝宝4个月的时候回原单位上班了,为了宝贝的母乳大计,她也成了“背奶一族”。每天在卫生间里用给宝贝挤奶,就成了她的必修课。晶晶想知道,这样挤奶会不会对乳房有伤害呢?
专家解读:
正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害。但如果挤奶方法不正确,特别是挤奶时用力过猛会造成弄伤乳晕、乳房红肿等情况,还会影响乳汁分泌,所以学会正确挤奶很重要。
正确挤奶方法之手工挤奶法
必备用具:奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布
具体步骤:
彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。
1、将双手靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个c型。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域。
2、规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。