美胸保卫战背奶妈妈挤奶也要有方法

小贴士：

1、吸奶器每天要清洗与杀菌，买前最好也请教有经验的妈妈看哪一种较理想。

2、使用挤奶器挤奶前，先行乳房按摩是有助于挤奶的，按摩时以小圆圈之旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以姆指及食指轻轻的揉揉乳头，这样同时有助于用手挤奶。

3、吸乳时最好选择一个不易被打扰的时段；

4、使用吸奶器时，可以在前面放一张宝宝的照片，这样乳汁更容易吸出；

5、当使用吸奶器给你造成痛苦时，要立即停止并咨询医生。

挤奶小窍门

只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。

找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。