儿童腹部肥胖更容易诱发哮喘

研究结果发现，在台湾族群中，体适能表现差的孩子比起体适能表现佳的孩子，腹部肥胖的风险高1.9倍。每天使用3c产品超过2小时的儿童，腹部肥胖风险是使用未满2小时儿童的1.3倍。而进一步更发现，腹部型肥胖的儿童比腹部不胖的孩子，罹患哮喘的机率竟高达1.6倍。

陈扬卿医师说明，过去有些文献提到肥胖可能造成哮喘的机转，但很少有大规模研究证实致病机转。这次研究团队经过统计模型发现体适能表现差、静坐时间过长、累积过多腹部脂肪，都是诱发儿童哮喘的前导因子，再经结构方程式模型建构，终于验证腹部肥胖会透过肺功能降低导致气喘的假说。

预防儿童哮喘：多做运动+控制体重

研究团队提醒，预防哮喘发作，应鼓励儿童减少静坐时间，限制每天使用3c产品不超过2小时，每天至少花60分钟做中重度运动或活动以增强体适能，进而避免腹部肥胖所导致的哮喘发生。此外，每天吃5份以上蔬菜与水果、不喝含糖饮料、每天吃早餐与减少外食，建立良好饮食习惯，也能避免与儿童肥胖相关的并发症。哮喘小儿哮喘