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如何为学龄前孩子提供充足的营养?

导读:这里有一些建议:多吃粗粮少吃精粮甘薯比马铃薯好在冰箱里放酸奶不放冰棍正餐和零食要均衡,一般小孩子自制力都很差,经常吃很多零食而不吃正餐。

如何为学龄前孩子提供充足的营养?

学龄前的儿童一般都会偏食。虽然小孩子会吵吵嚷嚷要吃或不吃哪些食物,你无法控制,但你给他们吃什么还是由你决定的。你要准备那些小孩子能接受的食物,但不是他们坚决要吃的东西。作为一个贤惠的母亲,应该学着变着戏法给小孩子弄好吃的,食物品种多样化,逐渐帮助孩子改掉偏食贪食的坏习惯。如果这样都不奏效,那么应该给小孩子补充多种维生素,偏食的小孩子一般会营养不良,特别是缺铁,这会阻碍小孩子的大脑、免疫系统的发育。

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