孕妇营养摄入丰富 提防妊娠糖尿病

孕前孕中体检很重要

现在许多女性在怀孕前大都不知道自己的血糖是否过高。因此，王子莲教授建议，计划怀孕的女士们应在怀孕前积极进行包括血糖在内的体检。若出现了血糖问题，就应该及时咨询内分泌或者产科医生医师，以获得专科医生进一步的确诊和治疗。同样，即便在孕前血糖正常的情况下，在怀孕期间也要配合定期进行血糖筛查。

饮食运动控制是关键

目前对妊娠糖尿病的治疗包括单纯饮食、运动控制以及在饮食、运动控制的基础上应用胰岛素进行治疗。翁建平介绍，饮食控制要以既能保证孕妇和胎儿营养而又不引起饥饿性酮体产生及餐后高血糖为原则；运动以不导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓，不引起宫缩，准妈妈心率正常为原则。如果在饮食控制和运动治疗3～5天后血糖仍无法达标，或饮食控制后出现饥饿性酮症，增加热量血糖又超标，就必须尽早开始胰岛素治疗，并一直持续到分娩。

孕妇健康饮食：

1.所有妊娠糖尿病的孕妇饮食应采用少吃多餐。可以将全日食物量分为4～6次吃，临睡前建议进餐1次。