孕产期保健缺乏维B2易致胎儿骨骼畸形

缺乏维生素b2会有什么危害?

一旦准妈妈体内维生素b2缺乏，体内生物氧化过程中的酮体系就会收到影响，使整个机体的新陈代谢作用降低，出现多种疾病症状和变化。

准妈妈在孕初期如果缺乏维生素b2，会通过影响烟酸的代谢，进而影响胎儿神经系统的发育，造成神经系统畸形。同时还会影响蛋白质代谢及胎儿发育，可使胎儿软骨形成受阻，发生骨骼畸形，如长骨缩短、肋骨融合等症状。如果要在孕末期缺乏维生素b2，可引起口角炎、舌炎、唇炎，会使早产儿发生率增高，未成熟儿和死产儿增多。

如何获得充足的维生素b2?

根据我们国人饮食以植物性为主的习惯，维生素b2摄入不足是存在的重要营养问题。因此，孕妇更要注意科学地从膳食中补充维生素b2。

我国营养专家建议孕妇每日增加维生素b21.7毫克的摄入量，哺乳女性增加1.4毫克的摄入量。孕妇和哺乳女性，除了从奶类、蛋类、肉类、谷类、蔬菜和水果等食物中增加摄入外，两者均需要专项补充0.8毫克。