准爸爸培训计划

checkpoint！为顺利升级为优秀的爸爸而努力！

在跟妻子一起“怀孕”的日子里，你会做些什么呢？对照一下，做个check吧！（建议：做成信纸效果，所有项目前加，做check。）从孕早期开始要做的事check！

＊调适好自己的情绪，让彼此都有愉快的心情。

＊带太太买一双舒适、好穿又防滑的平底鞋。

＊注意太太的饮食与营养，用药前要事先咨询医师。

＊提醒太太出入、搭车要注意安全。

＊陪太太散步，坚持做一些轻松的活动。

＊让太太有足够的休息时间，帮她分担家事。

＊从怀孕三个月起，抽出时间陪同太太做产前检查。