如何增强宝宝的抵抗力？

疾病对促进后天免疫力的成熟很有作用。生病的过程中，在与疾病的搏斗过程中，也使宝宝身体产生对抗的能力，并记住病菌，下次再遇同样情况的时候，已经训练过的免疫细胞就会产生有针对性的免疫力，从而保护身体安全。因此，妈妈对孩子生病要有一个理性完整的认识，在医生指导下正确为宝宝治疗疾病。岁以后的孩子，日常生活中正常接触少量细菌其实对预防疾病有积极作用。

如果孩子发生轻微的细菌感染，只要不严重，尽量依靠自身的抵抗力抵抗细菌的侵扰而必要随意使用抗生素，从而使得薄薄的免疫力不断得到锻炼。另外，疫苗接种，正是利用了这个原理，所以为了宝宝的健康计划免疫妈妈也需要重视。更值得注意的是良好的情绪可以激发免疫系统的活力，从而充分保护身体健康。因此，父母建立一个和谐美好的家庭环境，让宝宝在愉快轻松的氛围内成长是至关重要的。

此外，给宝宝养成良好的生活习惯也是提高宝宝免疫活力的重要环节。首先，注意让宝宝养成讲卫生的好习惯，饭前便后要洗手，防止病从口入。妈妈可以记录宝宝喝奶睡觉的时间，耐心帮助宝宝建立有规律的生活习惯。帮助孩子养成热爱运动的好习惯也对促进宝宝机体免疫力，比如宝宝在学会走路前，可以给他安排一个安全舒适的环境，鼓励他多趴、多爬;学会走路后，让他多走;新鲜的空气和户外活动也是提高免疫力的加分因素。等宝宝学会吃辅食甚至正常饮食后，需要重视肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等食物的均衡营养。因为偏食、营养不均衡会造成抵抗力下降。同时，父母应该注意让宝宝少吃各种油炸、熏烤、过甜的食物。多喝白开水保持黏膜湿润，也能帮助黏膜成为抵挡细菌的重要防线。