坐月子不必顾及12种禁忌

导读：误区二坐月子不能梳头洗头洗澡在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。

在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则1、营养均衡。2、少食多餐。3、足量饮水。4、心情愉快。5、休息足够。6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。

正确的做法哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳，具有高度营养和免疫的双重作用，初乳中含有丰富的抗感染物质，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防某些过敏性疾病，如湿疹、哮喘等。